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【运动损伤康复】

人体是一个复杂精密的仪器,身体由骨骼、肌肉、关节、结缔组织形成一个庞大的结构功能系统,在神经系统的支配下进行运动,但如果运动前准备活动不充分、动作不规范、缺乏适应环境的训练,动作模式不正确,或贸然增加强度等都有可能引起运动损伤,其实这些运动损伤的出现并不是没有可能避免。
     所以保证身体的各项功能的配合协调显得尤为重要。
     在运动损伤中,急性多于慢性,如果急性炎症处置不当或放任不管有可能发展为长期慢性的疼痛或者引出身体薄弱链,出现运动损伤后,消除或减轻症状,改善关节活动度,保守治疗轻度韧带、软组织撕裂或骨裂。保守治疗避免非必要的骨科或运动医学手术。纠正不良动作模式,降低复发风险,促进专项运动能力,保持良好的竞技水平是治疗训练的主要目的。





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